• move •
Nossos alunos passam por avaliações físicas constantes, assim avaliamos a evolução que cada um teve, o que devemos e onde devemos mudar o treino de cada um. Um trabalho direcionado e individualizado, um treino de acordo com cada aluno e objetivo.
• meal •
As avaliações nutricionais também são de extrema importância, ainda mais quando estamos falando de resultados e metas voltadas para estética, porem nosso trabalho não é proibir ou obrigar ninguém a comer nada, de acordo com cada aluno avaliamos qual a melhor estratégia e como podemos fazer com que ele consiga reeducar sua alimentação.
• mind •
Talvez uma das principais avaliações que temos aqui, a avaliação psicológica com certeza tem uma importância extremamente relevante para ajudarmos nossos alunos a atingirem seus objetivos, se a cabeça não esta bem, com certeza todas as demais coisas ficaram mais difíceis, porem para a cabeça estar bem, a atividade física é essencial.
ATENÇÃO!
Só continue nesse site se você quiser realmente mudar seu estilo de vida e estiver disposto a investir um tempo em você mesmo.